생활 이야기/일상 이야기

 

 

봄기운이 한창 무르익은 4월입니다. 상춘객들의 옷차림이 한결 가벼워지고, 살랑살랑 봄바람을 맞으며 산책하는 이들의 발걸음도 경쾌한데요. 들녘에 내려앉은 꽃무리를 감상하는 것도 잠시, 연일 미세먼지 주의보가 들려오고 있습니다.

미세먼지 주의보는 올해 들어 85차례나 내려졌습니다. 지난해 같은 기간의 2배 수준으로, 기 오염의 심각성이 점차 피부로 느껴지는데요. 특히 미세먼지는 호흡기에 깊숙이 침투할 수 있어 비염, 기관지염, 폐 손상 등 다양한 질병을 유발합니다.

미세먼지는 세계보건기구가 1군 발암물질로 지정할 만큼 유해성이 큰데요. 일상 속에서 스스로 미세먼지에 대처할 수 있는 최고의 방법은 바로 미세먼지 마스크를 착용하는 것입니다. 세먼지 마스크에 관한 올바른 상식을 갖고 봄철 미세먼지를 극복하는 방법, 지금부터 차근차근 짚어드리겠습니다!

 

 

 올바른 미세먼지 마스크 상식 첫 번째, 보건용 마스크를 사용해야 합니다!

 

 

미세먼지를 막기 위해선 보건용 마스크착용이 필수적입니다. 마스크는 보통 방한용, 의료용, 보건용 등으로 나뉘는데요. 오직 보건용 마스크만이 10마이크로미터()보다 작은 미세먼지를 걸러낼 수 있답니다. 20173월 기준으로 현재 식약처에서 의약외품 허가를 내준 보건용 마스크는 55개사 287개 제품뿐인데요. 아래 링크에 들어가시면 제품정보를 확인할 수 있으니 꼭 검색하시고 의약외품 표기가 되어있는 보건용 마스크를 구입하시기 바랍니다.

 

관련링크: 식품의약안전처 의약외품 보건용 마스크 제품검색

 

 

 올바른 미세먼지 마스크 상식 두 번째, KF 승인 인증마크를 기억하세요!

 

  

물론 보건용 마스크라 해서 모두 동일한 성능을 갖고 있는 것은 아닙니다. 식약처의 KF(Korea Filter) 승인 인증마크에 따라 미세먼지 차단 효과가 다른데요. 흔히 KF80, KF94, KF99 세가지 등급으로 분류하며, 숫자가 높을수록 차단 성능이 뛰어납니다.

KF80은 미세먼지(평균 입자크기 0.6)80% 이상 차단할 수 있고, KF94, KF99는 미세먼지(평균 입자크기 0.4)를 각각 94%, 99% 이상 차단할 수 있는데요. 효과가 좋은 마스크일수록 호흡이 불편할 수 있으니 그 점 고려하여 자신에게 알맞은 마스크를 선택하는 것이 중요합니다.

 

 

 올바른 미세먼지 마스크 상식 세 번째, 미세먼지 마스크는 1회용으로 사용하세요!

 

 

미세먼지 마스크는 미세입자를 걸러내는 필터 때문에 아주 세심하게 다뤄야 합니다. 특히 겉면을 만지면 필터가 손상돼 효과가 반감되고 제 기능을 못하는데요. 쓰고 벗을 때 무심코 만지는 일이 없도록 주의해야 합니다. 세탁 역시 하지 말아야 하며, 마스크 내부가 손상될 시 즉각 사용을 중지하는 게 좋습니다. 내부가 오염된 마스크를 사용하면 오히려 더 큰 악영향을 초래할 수 있으니, 1회용이라 생각하고 사용하시는 게 올바른 사용법입니다.

 

 

 올바른 미세먼지 마스크 상식 네 번째, 마스크는 코부터 입까지 밀착 착용하세요!

 

 

또한 미세먼지 마스크는 코부터 입까지 밀착하여 착용해야 합니다. 대부분 화장이 망가지거나 호흡하기 답답해 헐겁게 착용하는 경우가 많은데요. 효과가 떨어질뿐더러 마스크 내부 오염의 주된 원인이라고 하니 유념하시길 바랍니다. 사용할 때는 꼭 얼굴에 맞게 조여서 밀착시키고, 임의로 찌그러뜨리거나 모양을 변형시키지 말아야 합니다.

 

 

 올바른 미세먼지 마스크 상식 다섯 번째, 매일 미세먼지 농도를 확인하고 마스크를 착용하세요!

 

 

그렇다면 미세먼지 마스크는 언제 착용해야 할까요? 한국환경공단은 미세먼지 농도를 입방미터 당 마이크로그램(/m3)으로 표기하는데요. 공기1,000리터에 미세먼지 무게가 얼만큼인지를 재는 것입니다.  기준에 따르면 초미세먼지인 PM 2.5(평균 입자크기 2.5)를 측정했을 때 좋음(0~15 /m3), 보통(16~50 /m3), 나쁨(51~100 /m3), 매우 나쁨(101 /m3 )으로 분류할 수 있습니다.

따라서 미세먼지 농도 나쁨에 해당되는 날에는 꼭 미세먼지 마스크를 착용하여 대비하시는 게 좋은데요. 아래 링크를 클릭하시면 한국환경공단에서 제공하는 우리동네 대기정보를 실시간으로 받아볼 수 있으니, 미세먼지 농도가 좋지 않은 날에는 마스크 착용을 습관화하시길 바랍니다.

 

관련링크: 한국환경공단 우리동네 대기정보

 

  

봄바람이 휘날리며 미세먼지도 함께 몰려오고 있는데요. 나들이가 많아진 요즘엔 더욱 미세먼지를 주의해야 합니다. 건강은 아무리 신경 써도 모자람이 없다는 점, 다들 알고 계시죠? 외출 시에는 꼼꼼하게 미세먼지 농도를 확인하시고, 본인에게 알맞은 마스크를 올바로 착용하여 건강한 봄을 나시길 바랍니다.

 

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